今年は、やはり天候が不順というか、気温が上がったり下がったりジェットコースターですね。
いつもの年に比べて、秋なのに湿度が高いような気がしています。毎晩つい除湿をかけてしまいます。
はやくもうちょっとすっきり秋らしくなってほしいところです。
食欲の秋といきたいところですが、引きつづきダイエットに興味ありです。
最近のダイエットマイブームですが、豆腐とキムチです。
和テイストだと、どうも豆腐を全部食べれなかったのですが、
キムチだと一丁食べれますね。ただダイエットの効果あるのかどうか。。。
やはり運動でしっかり痩せたものは、リバウンドしないなと実感しています。
運動によるダイエットの補完にするといいかもですね。