今年は、やはり天候が不順というか、気温が上がったり下がったりジェットコースターですね。

いつもの年に比べて、秋なのに湿度が高いような気がしています。毎晩つい除湿をかけてしまいます。

はやくもうちょっとすっきり秋らしくなってほしいところです。

食欲の秋といきたいところですが、引きつづきダイエットに興味ありです。

最近のダイエットマイブームですが、豆腐とキムチです。

和テイストだと、どうも豆腐を全部食べれなかったのですが、

キムチだと一丁食べれますね。ただダイエットの効果あるのかどうか。。。

やはり運動でしっかり痩せたものは、リバウンドしないなと実感しています。

運動によるダイエットの補完にするといいかもですね。